(资料图片仅供参考)
1、饮食：少吃盐分,多吃生蔬菜,水果等藉以促进血液循环。
2、转圈按摩：每天晚上定式按摩。每一根手指上的小关节，左右转圈按压，每一根手指1分钟。当习惯来做，每次做到发热效果为佳。
3、热水中按摩：可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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